大人になると、自分のご機嫌は自分で取ることが大切になってきます。特にやる気やモチベーションは、少しの考え方の違いで変わります。
今回は元気が出るオススメ本をまとめました。前向きになる考え方を学ぶ参考になったら嬉しいです。
【コーディネーター：じゅんじゅん】
月に30冊の本を読み、これまでに読んだ書籍の数は2,500冊以上にものぼる。“本のソムリエ”としても活躍しており、Instagramでは自身が感銘を受けた書籍をテーマ別に紹介している。このほかにも、本を切り口にしたコミュニティを作ったり、Instagramのコンサルティングを行なったりと活躍の幅を広げている。
▶︎Instagram「junjun.book」
1．GACKTの超思考術
圧倒的な成果を上げているGACKTさんの考えが勉強できる最高の一冊。多忙な中でもポジティブな思考を持ち、着実に成果を出していく秘訣とは……？
【ポイント】
・成功している人・結果を出し続けている人は、物事の考え方が違う
・プラス思考の考え方が身につく！
・「時間がない」「新しいこと取り組めない」と言い訳できなくなる
出版社：サンクチュアリ出版
著者：GACKT
価格：1,650円（税込）
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2．運の教科書
メンタルマネージメントで有名な山崎拓巳さんの著。自己管理の方法を学びたい人にこそ読んでもらいたい一冊です。「自分自身の使う言葉は、自分自身が1番聞いている」という言葉が刺さりました。
【ポイント】
・成功している人は、「運」という目に見えないことを大切にしている
・前向きに生きていくためのヒントが満載！
・人生はちょっとした言葉遣いで大きく変わる!?
出版社：SBクリエイティブ
著者：山崎拓巳
価格：1,430円（税込）
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3．1日1分元気になる法則
生きていると、さまざまなタイミングで挑戦が必要になることがあります。本書は、過去に諦めてしまった人、もう1度新しいことに挑戦しようと考えている人にこそ刺さる一冊です。
【ポイント】
・やる気を出すためには「環境」がとても大切！
・相手を笑顔にしていたら、自分も笑顔になる出来事が起きる
・周りの人は自分の写し鏡。自分の行動が変われば、人生が大きく変わる！
出版社：中経出版
著者：福島正伸
価格：708円（税込）※Kindle版
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4．死ぬこと以外はかすり傷
箕輪さんが書かれた初の本。自分自身の行動や熱量がどれだけ大切になってくるかが分かり、前向きに生きるヒントが詰まった一冊です。
【ポイント】
・結局、自分の「やる気次第」！
・失敗は悪いことではない。失敗を次に活かすことが大事！
・生きているだけで人生丸儲け
出版社：マガジンハウス
著者：箕輪厚介
価格：1,059円（税込）
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5．なぜ、あなたのやる気は続かないのか
なかなかグサッとくるタイトルですが、自分のやる気を起こさせるための「原理原則」が勉強できる本。三日坊主になりがちな人、今までの自分を変えたい人におすすめです。
【ポイント】
・継続するには、気分ではなく“習慣化すること”が大事！
・うまく習慣化するコツは、3日・3週間・3ヶ月…と、「3」を意識！
・モチベーションの原理原則が分かれば、続けることが苦にならない
出版社：青春出版社
著者：平本あきお
価格：2,536円（税込）
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6．はしゃぎながら夢をかなえる世界一簡単な法
本田晃一さんの本を読んで、毎日少しづつかもですが、楽しいことをやろうと思うようになりました。今何をやったらいいのか分からない人も、「きっかけ」を見つけられる1冊になると思います。
【ポイント】
・うまくいっている人は、自分の「セルフイメージ」が高い
・周りに振り回されるのではなく、自分の考えをきちんと持つことが大切
・自身の夢や目標を叶えるための、考え方が身につく！
出版社：SBクリエイティブ
著者：本田晃一
価格：2,500円（税込）
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7．しんどい心がラクになる ココロちゃんの取扱説明書（トリセツ）
自分自身のメンタル管理を学ぶことはとても大切ですが、どうすれば良いのか分からない方も多いのではないでしょうか。可愛らしい表紙ですが、書かれていることは大人にも響く内容となっています。
【ポイント】
・周りと比べたら自分自身がしんどくなってしまう
・大事なのは、自分の小さな成功体験を自覚すること！
・自分を責めなくてもいい。今のあなたでも十分に素晴らしいのだから
出版社：あさ出版
著者：古山昭則
価格：1,540円（税込）
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編集部からひと言
モチベーション上げ方は人それぞれですが、やり方が分からない人や悩みが解決しないという人は、じゅんじゅんさんオススメの本を読んでみてください。
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